Профілактика спортивного травматизму та захворювань
Важливими завданнями запобігання спортивному травматизму є:
• знання причин виникнення тілесних ушкоджень та їх особливостей у різних видах фізичних вправ;
• розробка заходів щодо запобігання спортивним травмам.
Причини спортивних травм:
• Неправильна організація занять;
• недоліки та помилки у методиці проведення занять;
• незадовільний стан місць занять та спортивного обладнання;
• порушення правил лікарського контролю;
• несприятливі саніт... більшеПрофілактика спортивного травматизму та захворювань
Важливими завданнями запобігання спортивному травматизму є:
• знання причин виникнення тілесних ушкоджень та їх особливостей у різних видах фізичних вправ;
• розробка заходів щодо запобігання спортивним травмам.
Причини спортивних травм:
• Неправильна організація занять;
• недоліки та помилки у методиці проведення занять;
• незадовільний стан місць занять та спортивного обладнання;
• порушення правил лікарського контролю;
• несприятливі санітарно-гігієнічні та метеорологічні умови при проведенні занять;
• порушення правил лікарського контролю, що має велике значення у профілактиці травматизму.
Існують внутрішні чинники, що викликають спортивні травми – стан втоми, перевтоми, перетренування, хронічні осередки інфекцій, індивідуальні особливості організму, можливі перерви у заняттях.
При заняттях фізичними вправами та спортом можливі різні види травм:
• садна, потертості, рани, забиття, розтягнення, розриви м’яких тканин, вивихи суглобів, переломи кісток і розриви хрящів;
• опіки, обмороження, теплові та сонячні удари;
• непритомність, непритомність тощо.
У спортивному травматизмі відзначається переважно ураження суглобів – 38%, забій – 31%, переломи – 9%, вивихи – 4%. У зимовий період травм більше (до 51%), ніж у літній період (21,8%), а у міжсезоння (у закритих приміщеннях) – 27,5%.
